Do., 11. Mai
|Webinar - Zoom
Stress und Ärger
Wie kommen Stress und Ärger zustande? Wie kann ich die beiden im Vorfeld verhindern, wie kann ich sie gut wieder loswerden?
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11. Mai 2023, 19:00 – 20:30
Webinar - Zoom
1. DEZEMBERdas ist
Stress und Ärger sind für viele Menschen ständige Begleiter des Alltags. Deshalb macht es Sinn das Phänomen mal genauer zu betrachten und Überlegungen anzustellen: Wie kommen Stress und Ärger zustande? Wie kann ich steuernd eingreifen? Wie komme ich zu mehr Gelassenheit in meinem Alltag?
Um im Leben die Zufriedenheit und Lebensfreude zu erhöhen gibt es zwei Herangehensweisen:
1. Wie kann ich angenehme Gefühle vermehren?
2. Wie kann ich unangenehme Gefühle verringern?
Heute beschäftigen wir uns mal mit der FRage 2.
Dieses Webinar ist im Rahmen der Membership HALLO LEBEN enthalten (in den Kategorien Plus, Aktiv und Premium).
Bei dieser Membership gibt es jedes Monat ein Webinar mit Themen rund um ein gelingendes Leben.
Zweimal pro Monat gibt es ein Entspannungs-Zoom und, und, und ....