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HALLO
LEBEN!

 

Deine Online-Membership

für mehr Lebensfreude und Gelassenheit

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Basic
€ 12,-

2x online Live –Entspannung

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In diesem Package gibt es pro Monat 2 mal Live – Entspannung via Zoom: Manchmal eine Phantasiereise, manchmal ein Gruppen-Focusing, manchmal eine Meditation.

So kommst du zu regelmäßiger Entspannung für mehr Gelassenheit.

 

€ 12,- /Monat

Plus
€ 42,-

2x online Live -Entspannung

1x  Kamingespräch (live Webinar)
1x Video-Impuls

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Zusätzlich zu den Entspannungs-Abenden gibt es jedes Monat ein Live-Webinar mit einem ausgewählten  Thema aus der Persönlichkeitsentwicklung, wie z.B.: Was ist Glück? – Selbstfürsorge – Zuversicht & Hoffnung – Stress und Ärger…

Nach einem Impulsvortrag besteht die Möglichkeit des Austauschs in kleinen Gruppen (Breakout-Rooms), um das Thema zu vertiefen.

Dazu noch ein extra Video-Impuls mit Inspirationen.

 

€ 42,- /Monat

Aktiv
86,-

2x online Live -Entspannung

1x  Kamingespräch (liveWebinar)

1x Video-Impuls

1x Vertiefungs-Zoom

Whatsapp-Gruppe

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Ergänzend zu HALLO LEBEN Plus gibt es hier monatlich noch einen weiteren Zoom-Abend zur Vertiefung des Monatsthemas, allerdings hier in einer Gruppengröße von maximal 16 Personen. Da nützen wir zusätzlich die nährende Kraft der Gruppe und das Thema wird vertieft.

In einer Whatsapp-Gruppe gibt es weitere inspirierende Übungen zum Monatsthema.

€ 86,- /Monat

Premium
€ 260,-

2x online Live-Entspannung

1x  Kamingespräch (LiveWebinar)

1x Video-Impuls

1x Vertiefungs-Zoom

Whatsapp-Gruppe

2x 1:1 Coaching pro Monat

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Hier bekommst du alle Leistungen aus HALLO LEBEN Aktiv plus 2 Einzel-Coachings pro Monat, um das Monatsthema (bei Bedarf auch ein anderes) noch weiter zu vertiefen. Ganz persönlich und privat. Online.

Aus Zeitgründen auf 10 Personen limitiert.

 

€ 260,-/Monat

HALLO LEBEN
 

... ist ein neues Format - eine Membership zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit. Die Idee dahinter ist es, durch monatliche Inspirationen am Ball zu bleiben und sich kontinuierlich mit Themen zu befassen, die dich weiterbringen im Leben - die dich dazu anregen, zu reflektieren, nach zu justieren, in dich zu gehen, um dein Leben sinnerfüllter, freudiger, gelassener und zufriedener werden zu lassen.

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es unglaublich wicht, sich aktiv um das seelische Wohl zu bemühen und den inneren Frieden zu stärken. Genau das will ich mit dieser Membership anbieten. Es gibt vier verschiedene Pakete, stöbere doch einmal, welches dich am meisten anspricht.

HALLO LEBEN Basic
€ 12,-/m.

 

* 2x Entspannungs-Zoom/Monat

An zwei Donnerstagen im Monat findet das Entspannungs-Zoom statt, jeweils um 19h. Es dauert jeweils ca. 30 - 40 Minuten, danach besteht bei Bedarf noch die Möglichkeit zu einem Austausch und kurzer Reflexion. Diese Zooms werden nicht aufgezeichnet, finden nur live statt. Nur € 12,- pro Monat

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HALLO LEBEN Plus
€ 42,-/m.

 

* 2x live Entspannungs-Zoom/Monat
* 1x Webinar/Monat ( Donnerstag  Abend)

* 1 Video-Impuls zum Monatsthema


Zusätzlich zu HALLO LEBEN Basic gibt es einmal pro Monat, jeweils am Donnerstag um 19h ein ca. 1,5 stündiges Webinar, d.h. es ist ein Vortrag, bei dem ich zwischendrin auch Fragen stellen werde, die im Chat beantwortet werden können. Es besteht auch die Möglichkeit im Chat Fragen zu stellen. Im Anschluss gibt es für diejenigen, die das gerne wollen noch die Möglichkeit im Breakout-Room in kleinen Gruppen in Austausch zu gehen. Manche Menschen lieben das, noch gemeinsam zu reflektieren und zu vertiefen. Wer das nicht mag, steigt einfach vorher aus.
 

Es gibt jedes Monat ein neues Thema,
alles rund um ein gelingendes Leben.

 

Diese Zooms werden aufgezeichnet, d.h. falls du einmal nicht dabei sein kannst steht dir die Aufzeichnung eine Woche lang zum Nachsehen zur Verfügung.

Das Ganze um nur € 42,- pro Monat.

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HALLO LEBEN Aktiv
€ 86,-/m.

 

* 2x Entspannungs-Zoom/Monat
* 1x Webinar zum Monatsthema ( Donnerstag  Abend)

* 1 Video-Impuls zum Monatsthema

* 1 vertiefende Zoom-Session
* Whatsapp Gruppe

 

Bei der Zoom Session wird das Monatsthema noch vertieft. Dazu werde ich passend zum Thema Fragen stellen, die dann in der Gruppe reflektiert und vertieft werden.

Das Besondere hier: Die Gruppengröße wird bei maximal 16 Personen legen, somit  kann über die Zeit die nährende Kraft der Gruppe einen zusätzlichen positiven Effekt für dich haben.

Bei diesem Package hast du also jeden Donnerstag einen wohltuenden Impuls für deine psychische Gesundheit und das um nur € 82,-/Monat.  So schaut ´s aus.

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HALLO LEBEN Premium

€ 260,-/m.
 

* 2x Entspannungs-Zoom/Monat
* 1x Webinar zum Monatsthema

* 1x Video -Impuls zum Monats-Thema

* 1 vertiefende Zoom-Session
* Whatsapp Gruppe

* 2x 1:1 Coacing
 

Hier bist du genau richtig, wenn du all das, was bei HALLO LEBEN Aktiv passiert ist noch ganz persönlich vertiefen magst.

Im Einzel-Coaching können  wir das Monatsthema oder bei Bedarf auch andere Themen individuell erkunden und in die Tiefe gehen.

Mit Focusing, Psychodrama oder lösungsfokussiertem Coaching – je nachdem, was für dich gerade passt.
Hier kannst du deine seelische Gesundheit  profund stärken
um nur € 260,-Monat.

 

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Jedes Monat ein Thema
 

16. Februar:
Was ist Glück?

Eine gar nicht so leichte Frage –
in deren Beantwortung wir schon Strategien für mehr Glück finden werden
.
 

2. März:
Vertiefungs-Webinar
 

16. März:
Positive Psychologie

  - eine junge Forschungsrichtung, die erkundet, was ein gelungenes Leben ausmacht. Diese Erkenntnisse können wir uns zunutze machen.

30. März:

Vertiefungs-Webinar
 

6. April:
Zeit – der neue Wohlstand: Zeitwohlstand.

Zeit scheint für vieleMenschen zusehends an
Wert zu gewinnen. Hier betrachten wir verschiedene Zugänge zu dem Phänomen Zeit.

 

11. Mai

Stress und Ärger

- beim Glücklichsein geht es nicht nur darum angenehme Gefühle zu vermehren, sondern auch darum unangenehme zu verringern. Was nicht heißt, dass sie mitunter auch wichtig und berechtigt sind. Wir schauen uns das an.
 

1. Juni:
Die innere Bühne

– du kennst sie, all diese Inneren Stimmen, die sich immer wieder einmischen: Antreiber, Kritiker, Innerer Perfektionist. Das Bild der inneren Bühne hilft, selbst Regie zu führen und sich nicht alles gefallen zu lassen, was die Stimmen so fordern. Eine alltagstaugliche und humorvolle Methode für mehr Lebensfreude und Gelassenheit.
 

6. Juli:
Humor als Ressource

– Humor ist wichtig, Humor hilft, Humor macht Spaß. Hier schauen wir auf die positiven Auswirkungen und erkunden wo er sich verbirgt und wie er sich locken lässt.


August: PAUSE

September: Resilienz

Oktober: Selbstfürsorge

November: Weisheit

Dezember: Focusing

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