Anti-Ärger/ Anti-Stress-Strategien

Dienstag, 25. August 2020, 19h

Inhalte

Ärger ist per se eine wichtige  und gesunde Emotion. Er sollte nur nicht zu oft und nicht zu lange zu Besuch sein, damit er nicht zur Gewohnheit wird und den Alltag vermiest. Ebenso der Stress. Das muss nicht sein.

Es gibt zahlreiche Strategien, wie wir Stressoren vermeiden, bzw. rasch wieder loswerden können. Wie immer: Einfach und alltagstauglich. 

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Adresse

Bei dir Zuhause via Zoom

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Kosten

Ein Vortrag kostet € 25,- 

Der Vortrag ist Teil der Sommer-Vortrags-Reihe Sommer--Zoom - jede Woche ein neues Thema.