Inhalte 

​

9. Juli 17h - Glück 1

Hier stelle ich die Grundidee der Positiven Psychologie vor. Was ist Glück? Glück haben oder glücklich sein? Welche Glücksquellen gibt es? Ich zeige mein Glücksmodell, anhand dessen schon einige Strategien sichtbar werden, wie das Glück zu steigern ist. 

​

9. Juli 19h - Glück 2

In diesem Fortsetzungs-Modul stelle ich Erkenntnisse der Positiven Psychologie vor. Welche Verhaltens- und Denkweisen sind glücksförderlich? Wie kann ich meine Seele stark machen?  Alltagstaugliche Strategien für mehr Lebensfreude.

​

16. Juli 18h - Selbstliebe

​Wie gehst du mit dir selbst um? Bist du nett zu dir? Der innere Kritiker,  der innere Zweifler - wie kann ich meine inneren Dialoge wandeln? Die Säulen des Selbstwertes. Wie kann ich meine Selbstfürsorge steigern?  Wie kann mir das Neinsagen besser gelingen? Mehr Achtsamkeit mit mir selbst. 

​

23. Juli 18h -  innere Bühne

Diese sehr spielerische Selbstcoachingmethode ist leicht verständlich und sehr alltagstauglich. Welche inneren Anteile sind mir bewusst, und wie kann ich meine inneren Dialoge und Persönlichkeitsanteile aktiv gestalten, um zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen?

​

30. Juli 18h - Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das Gebot der Stunde. Mit einfachen Übungen kann es gelingen mehr Achtsamkeit ins Leben zu bringen.  Das Üben der Präsenz kann sich tatsächlich lebensverändernd auswirken. it´s simple but not easy.

 

6. August 18h - Meine Zeit

Das Thema Zeit ist ebenso spannend wie das Thema Glück und es besteht ein enger Zusammenhang. Hier machen wir uns bewusst, worauf es wirklichwirklich ankommt im Leben und wir nähern uns dem Thema Zeit von unterschiedlichen Blickwinkeln, um den Umgang mit ihr zu verbessern.

 

13. August 18h - Weisheit

Weisheit als krönenden Abschluss der Vortragsreihe und auch des Lebens. Die psychologische Weisheitsforschung zeigt, dass es Weisheitsfaktoren gibt, die sich aktiv fördern lassen. Kann doch nicht schaden ... ein bisschen Weisheit ...

 

 

​