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Sa., 11. Juni
|ORF II
ORF II - bewusst gesund
In der heutigen Sendung wird unter anderem der Glücksspaziergang vorgestellt.
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11. Juni 2022, 17:30
ORF II
1. DEZEMBERdas ist
Das ORF-Team begleitet einen Spaziergang im Wienerwald. Spazieren gehen ist gesund für den Körper. Spazieren gehen ist auch gesund für die Seele - vor allem, wenn man dabei darauf achtet, den wald wirklich wahrzunehmen und zu genießen. Mit Achtsamkeitsübungen und Einstellungsveränderungen können wir das seelische Wohlbefinden aktiv steigern. Das brauchen wir gerade in herausfordernden Zeitun umso mehr.
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