Wozu die Eile? Das Leben ist JETZT! Ein Plädoyer für die Langsamkeit Hast du es eilig? Dann gehe langsam. – Jaja, denkst du vielleicht. Kenn ich schon, den Spruch. Aber da ist wirklich etwas dran. Vorab: Ich empfehle dir, diesen Text langsam zu lesen. Fahr dein Lesetempo 2 Stufen herunter. Du wirst einen Unterschied merken. Probier´s einfach aus. Langsam lesen macht dich insgesamt langsamer – entspannter. Langsamkeit ist eine wichtige Hilfsmaßnahme, wenn du dich allzu gestres

Kleines Glück Ja, die Glücksforschung bestätigt es: Es sind die kleinen Glücksmomente, die das große Glück ausmachen. Bitte lass dir...

Was frühstückst du? Gar nichts? Nur Kaffee? Croissant oder doch lieber Butterbrot? Vielleicht Müsli mit Obst? Ich will mich da gar nicht...